Ausdauer und Belastung

Giới thiệu

Sức bền giúp bạn chịu được vận động lâu hơn và hiểu cách điều chỉnh việc tập luyện.

Thuật ngữ

• gắng sức hiếu khí
• gắng sức kỵ khí
• điều chỉnh tải vận động
• phục hồi
• nhịp tim

Mở Deutsch Lernen →

← Môn học ở trường