Ausdauer und Belastung
تعارف
استقامت آپ کو زیادہ دیر تک محنت برداشت کرنے اور تربیت کو سمجھ کر قابو میں رکھنے میں مدد دیتی ہے۔
اصطلاحات
- ایروبک بوجھ
- این ایروبک بوجھ
- بوجھ کا کنٹرول
- بحالی
- دل کی دھڑکن کی رفتار
استقامت آپ کو زیادہ دیر تک محنت برداشت کرنے اور تربیت کو سمجھ کر قابو میں رکھنے میں مدد دیتی ہے۔