Ausdauer und Belastung

Uvod

Izdržljivost ti pomaže dulje podnositi napor i razumjeti kako upravljati treningom.

Pojmovi

aerobno opterećenje
anaerobno opterećenje
upravljanje opterećenjem
oporavak
srčana frekvencija

Otvori Deutsch Lernen →

← Školski predmeti