Ausdauer und Belastung

Wprowadzenie

Wytrzymałość pomaga dłużej znosić wysiłek i rozumieć wpływ treningu na organizm.

Pojęcia

• wysiłek aerobowy
• wysiłek anaerobowy
• sterowanie obciążeniem
• regeneracja
• tętno

Otwórz Deutsch Lernen →

← Przedmioty szkolne