Ausdauer und Belastung

Hyrje

Qëndrueshmëria të ndihmon të përballosh ngarkesën më gjatë dhe të kuptosh si të rregullosh stërvitjen.

Terma

• ngarkesë aerobe
• ngarkesë anaerobe
• kontrolli i ngarkesës
• rikuperim
• frekuenca e zemrës

Hap Deutsch Lernen →

← Lëndët shkollore