Ausdauer und Belastung
Вступ
Витривалість допомагає довго витримувати навантаження й розуміти, як тренування впливає на організм.
Терміни
- аеробне навантаження
- анаеробне навантаження
- керування навантаженням
- відновлення
- частота серцевих скорочень
Витривалість допомагає довго витримувати навантаження й розуміти, як тренування впливає на організм.