Ausdauer und Belastung

Úvod

Vytrvalost pomáhá déle zvládat zátěž a chápat, jak trénink působí na tělo.

Pojmy

• aerobní zátěž
• anaerobní zátěž
• řízení zátěže
• regenerace
• srdeční frekvence

Otevřít Deutsch Lernen →

← Školní předměty