Ausdauer und Belastung
परिचय
सहनशक्ति आपको लंबे समय तक भार सहने और शरीर पर प्रशिक्षण के असर को समझने में मदद करती है।
शब्द
- एरोबिक भार
- एनारोबिक भार
- भार नियंत्रण
- रिकवरी
- हृदय गति
सहनशक्ति आपको लंबे समय तक भार सहने और शरीर पर प्रशिक्षण के असर को समझने में मदद करती है।