Ausdauer und Belastung

介绍

耐力帮助你在较长时间内承受负荷，并理解训练对身体的影响。

术语

• 有氧负荷
• 无氧负荷
• 负荷控制
• 恢复
• 心率

打开 Deutsch Lernen →

← 学校科目