Ernährung im Leistungssport — Telesná výchova, Ročník 13
Úvod
Športový výkon závisí aj od správneho prísunu živín pred záťažou, počas nej aj po nej.
Pojmy
- sacharidy
- bielkoviny
- rovnováha tekutín
- zásoby glykogénu
- načasovanie príjmu živín
Športový výkon závisí aj od správneho prísunu živín pred záťažou, počas nej aj po nej.