Ernährung im Leistungssport — Физкультура, 13 класс
Введение
Спортивные результаты зависят от правильного обеспечения организма питательными веществами до, во время и после нагрузки.
Термины
- углеводы
- белки
- водный баланс
- запасы гликогена
- время приёма питательных веществ