Trainingslehre Grundlagen — Фізична культура, Клас 12
Вступ
Ти вчишся розуміти, як навантаження, відновлення й адаптація допомагають правильно планувати тренування та уникати перевтоми.
Терміни
- навантаження
- відновлення
- суперкомпенсація
- тренувальний стимул
- параметри навантаження