Trainingsplanung im Jahresverlauf
Utangulizi
Mazoezi ya mwaka mzima yanapaswa kupangwa ili mzigo, mapumziko na mashindano yaendane.
Istilahi
- mzunguko mkuu
- mzunguko wa kati
- mzunguko mdogo
- kipindi cha mashindano
- lengo la mazoezi
Mazoezi ya mwaka mzima yanapaswa kupangwa ili mzigo, mapumziko na mashindano yaendane.