Trainingsplanung im Jahresverlauf

Hyrje

Stërvitja gjatë vitit duhet planifikuar që ngarkesa, rikuperimi dhe garat të përputhen.

Terma

• makrocikli
• mezocikli
• mikrocikli
• faza e garës
• qëllimi i stërvitjes

Hap Deutsch Lernen →

← Lëndët shkollore