Trainingsplanung im Jahresverlauf
Introduction
L’entraînement sur l’année doit être planifié pour coordonner charge, récupération et compétitions.
Termes
- macrocycle
- mésocycle
- microcycle
- phase de compétition
- objectif d’entraînement
L’entraînement sur l’année doit être planifié pour coordonner charge, récupération et compétitions.