Trainingsplanung im Jahresverlauf
Introduzione
L’allenamento annuale va pianificato in modo che carico, recupero e gare siano coordinati.
Termini
- macrociclo
- mesociclo
- microciclo
- fase agonistica
- obiettivo di allenamento
L’allenamento annuale va pianificato in modo che carico, recupero e gare siano coordinati.