Trainingsplanung im Jahresverlauf
Úvod
Trénink během roku je třeba plánovat tak, aby zátěž, regenerace a závody do sebe zapadaly.
Pojmy
- makrocyklus
- mezocyklus
- mikrocyklus
- závodní období
- tréninkový cíl
Trénink během roku je třeba plánovat tak, aby zátěž, regenerace a závody do sebe zapadaly.