Trainingsplanung im Jahresverlauf
Introducción
El entrenamiento anual debe planificarse para que la carga, la recuperación y las competiciones encajen.
Términos
- macrociclo
- mesociclo
- microciclo
- fase de competición
- objetivo de entrenamiento
El entrenamiento anual debe planificarse para que la carga, la recuperación y las competiciones encajen.