Trainingsplanung im Jahresverlauf
مقدمة
يجب تخطيط التدريب خلال السنة بحيث تتناسب الأحمال والاستشفاء والمنافسات معًا.
المصطلحات
- الدورة الكبرى
- الدورة المتوسطة
- الدورة الصغرى
- مرحلة المنافسة
- هدف التدريب
يجب تخطيط التدريب خلال السنة بحيث تتناسب الأحمال والاستشفاء والمنافسات معًا.