Trainingsplanung im Jahresverlauf
Úvod
Tréning počas roka treba plánovať tak, aby zaťaženie, regenerácia a súťaže spolu ladili.
Pojmy
- makrocyklus
- mezocyklus
- mikrocyklus
- súťažné obdobie
- tréningový cieľ
Tréning počas roka treba plánovať tak, aby zaťaženie, regenerácia a súťaže spolu ladili.