Aufwärmen und Abkühlen — Educazione fisica, Classe 11
Introduzione
Il riscaldamento prepara il corpo allo sforzo, mentre il defaticamento lo riporta gradualmente al riposo.
Termini
- fase di riscaldamento
- mobilizzazione
- attivazione cardiocircolatoria
- defaticamento
- capacità di allungamento