Ernährung im Leistungssport — Thể dục, Lớp 12
Giới thiệu
Trong thể thao, dinh dưỡng ảnh hưởng đến thành tích, phục hồi và sự tập trung; ăn gì và ăn lúc nào đều quan trọng.
Thuật ngữ
- carbohydrat
- protein
- bù nước
- phục hồi
- nhu cầu năng lượng
Trong thể thao, dinh dưỡng ảnh hưởng đến thành tích, phục hồi và sự tập trung; ăn gì và ăn lúc nào đều quan trọng.