Ernährung im Leistungssport — Beden eğitimi, 12. sınıf
Giriş
Sporda beslenme performansı, toparlanmayı ve dikkati etkiler; ne zaman yediğiniz de önemlidir.
Terimler
- karbonhidratlar
- proteinler
- hidrasyon
- toparlanma
- enerji ihtiyacı
Sporda beslenme performansı, toparlanmayı ve dikkati etkiler; ne zaman yediğiniz de önemlidir.