Ernährung im Leistungssport — শারীরিক শিক্ষা, শ্রেণি 12
ভূমিকা
খেলাধুলায় পুষ্টি পারফরম্যান্স, পুনরুদ্ধার ও মনোযোগকে প্রভাবিত করে; কী এবং কখন খাওয়া হয়, দুটোই গুরুত্বপূর্ণ।
পরিভাষা
- কার্বোহাইড্রেট
- প্রোটিন
- হাইড্রেশন
- পুনরুদ্ধার
- শক্তির চাহিদা
খেলাধুলায় পুষ্টি পারফরম্যান্স, পুনরুদ্ধার ও মনোযোগকে প্রভাবিত করে; কী এবং কখন খাওয়া হয়, দুটোই গুরুত্বপূর্ণ।