Ernährung im Leistungssport — Edukimi fizik, Klasa 12
Hyrje
Në sport, ushqimi ndikon në performancë, rikuperim dhe përqendrim; rëndësi ka edhe kur hahet.
Terma
- karbohidrate
- proteina
- hidratim
- rikuperim
- nevoja për energji
Në sport, ushqimi ndikon në performancë, rikuperim dhe përqendrim; rëndësi ka edhe kur hahet.