Ausdauer und Herz
Вступ
Тренування на витривалість зміцнює серце й покращує роботу організму під час навантаження.
Терміни
- аеробний
- анаеробний
- частота серцевих скорочень
- споживання кисню
- метод безперервного тренування
Тренування на витривалість зміцнює серце й покращує роботу організму під час навантаження.