Entspannung und Erholung
Utangulizi
Baada ya juhudi, mwili unahitaji kupona na mazoezi rahisi husaidia kutulia na kupata nguvu tena.
Istilahi
- upumuaji
- kupona
- kipindi cha kupumzika
- utambuzi wa mwili
- mkao wa kunyosha
Baada ya juhudi, mwili unahitaji kupona na mazoezi rahisi husaidia kutulia na kupata nguvu tena.