Entspannung und Erholung

Wprowadzenie

Po wysiłku ciało potrzebuje regeneracji, a ćwiczenia relaksacyjne pomagają się uspokoić i odzyskać siły.

Pojęcia

• oddech
• regeneracja
• faza odpoczynku
• świadomość ciała
• pozycja do rozciągania

Otwórz Deutsch Lernen →

← Przedmioty szkolne