Entspannung und Erholung
Introducere
După efort, corpul are nevoie de refacere, iar exercițiile simple ajută la relaxare și la recăpătarea energiei.
Termeni
- respirație
- refacere
- fază de repaus
- conștientizarea corpului
- poziție de întindere
După efort, corpul are nevoie de refacere, iar exercițiile simple ajută la relaxare și la recăpătarea energiei.