Entspannung und Erholung
Uvod
Nakon napora tijelu treba oporavak, a jednostavne vježbe pomažu da se opustiš i vratiš energiju.
Pojmovi
- disanje
- oporavak
- faza odmora
- svjesnost tijela
- položaj istezanja
Nakon napora tijelu treba oporavak, a jednostavne vježbe pomažu da se opustiš i vratiš energiju.