Kraft mit Eigengewicht — Telesná výchova, Ročník 5
Úvod
Vlastnou váhou tela môžeš bez ďalšej záťaže precvičiť ruky, nohy, brucho a chrbát.
Pojmy
- napätie tela
- opakovanie
- oporná sila
- brušné svaly
- chrbtové svaly
Vlastnou váhou tela môžeš bez ďalšej záťaže precvičiť ruky, nohy, brucho a chrbát.