Kraft mit Eigengewicht — Wychowanie fizyczne, Klasa 5
Wprowadzenie
Własnym ciężarem ciała możesz trenować ręce, nogi, brzuch i plecy bez dodatkowych obciążeń.
Pojęcia
- napięcie ciała
- powtórzenie
- siła podporu
- mięśnie brzucha
- mięśnie pleców
Własnym ciężarem ciała możesz trenować ręce, nogi, brzuch i plecy bez dodatkowych obciążeń.