Belastung messen
Úvod
V športe je dôležité záťaž nielen cítiť, ale ju aj merať, aby sa tréning dal lepšie porovnávať a prispôsobovať.
Pojmy
- pulz
- intenzita záťaže
- subjektívne vnímanie záťaže
- srdcová frekvencia
- záznam merania
V športe je dôležité záťaž nielen cítiť, ale ju aj merať, aby sa tréning dal lepšie porovnávať a prispôsobovať.