Belastung messen
مقدمه
در ورزش مهم است که فشار فقط احساس نشود، بلکه اندازهگیری هم بشود تا تمرین بهتر مقایسه و تنظیم شود.
اصطلاحات
- نبض
- شدت فشار
- احساس ذهنی فشار
- ضربان قلب
- ثبت اندازهگیری
در ورزش مهم است که فشار فقط احساس نشود، بلکه اندازهگیری هم بشود تا تمرین بهتر مقایسه و تنظیم شود.