Belastung messen

소개

스포츠에서는 부담을 느끼는 것뿐 아니라 측정하는 것도 중요하며, 그래야 훈련을 비교하고 조절할 수 있습니다.

용어

맥박
부하 강도
주관적 운동 강도
심박수
측정 기록지

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