Belastung messen
Pengantar
Dalam olahraga, beban penting untuk tidak hanya dirasakan, tetapi juga diukur agar latihan bisa dibandingkan dan disesuaikan.
Istilah
- denyut nadi
- intensitas beban
- persepsi subjektif terhadap beban
- frekuensi jantung
- catatan pengukuran