Belastung messen
Uvod
U sportu je važno opterećenje ne samo osjetiti, nego ga i mjeriti kako bi se trening bolje uspoređivao i prilagođavao.
Pojmovi
- puls
- intenzitet opterećenja
- subjektivni osjećaj opterećenja
- srčana frekvencija
- protokol mjerenja
U sportu je važno opterećenje ne samo osjetiti, nego ga i mjeriti kako bi se trening bolje uspoređivao i prilagođavao.