Sport und Ernährung — Thể dục, Lớp 8
Giới thiệu
Trong thể thao, năng lượng, nước và ăn uống hợp lý trước, trong và sau vận động đều quan trọng.
Thuật ngữ
- nhu cầu năng lượng
- cân bằng chất lỏng
- carbohydrat
- lập kế hoạch bữa ăn
- dinh dưỡng phục hồi
Trong thể thao, năng lượng, nước và ăn uống hợp lý trước, trong và sau vận động đều quan trọng.