Sport und Ernährung — Tělesná výchova, Třída 8
Úvod
Ve sportu jsou důležité energie, pitný režim a správné jídlo před, během i po pohybu.
Pojmy
- potřeba energie
- rovnováha tekutin
- sacharidy
- plánování jídel
- výživa pro regeneraci
Ve sportu jsou důležité energie, pitný režim a správné jídlo před, během i po pohybu.