Sport und Ernährung — 체육, 8학년

소개

운동에서는 에너지, 수분, 그리고 활동 전·중·후의 올바른 식사가 중요합니다.

용어

에너지 필요량
수분 균형
탄수화물
식사 계획
회복 영양

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