Sport und Ernährung — Elimu ya viungo, Darasa la 8
Utangulizi
Katika michezo, nishati, maji ya kutosha, na lishe bora kabla, wakati na baada ya shughuli ni muhimu.
Istilahi
- hitaji la nishati
- uwiano wa maji mwilini
- wanga
- upangaji wa milo
- lishe ya kupona