Sport und Ernährung — শারীরিক শিক্ষা, শ্রেণি 8
ভূমিকা
খেলাধুলায় শক্তি, পর্যাপ্ত পানি এবং চলাফেরার আগে, সময়ে ও পরে সঠিক খাবার গুরুত্বপূর্ণ।
পরিভাষা
- শক্তির চাহিদা
- তরল ভারসাম্য
- কার্বোহাইড্রেট
- খাবারের পরিকল্পনা
- পুনরুদ্ধার পুষ্টি
খেলাধুলায় শক্তি, পর্যাপ্ত পানি এবং চলাফেরার আগে, সময়ে ও পরে সঠিক খাবার গুরুত্বপূর্ণ।