Sport und Ernährung — शारीरिक शिक्षा, कक्षा 8
परिचय
खेल में ऊर्जा, पर्याप्त पानी और गतिविधि से पहले, दौरान और बाद का सही भोजन महत्वपूर्ण है।
शब्द
- ऊर्जा की आवश्यकता
- तरल संतुलन
- कार्बोहाइड्रेट
- भोजन योजना
- पुनर्प्राप्ति पोषण
खेल में ऊर्जा, पर्याप्त पानी और गतिविधि से पहले, दौरान और बाद का सही भोजन महत्वपूर्ण है।