Sport und Ernährung — Физкультура, 8 класс
Введение
Для спорта важны энергия, питьё и правильное питание до, во время и после нагрузки.
Термины
- потребность в энергии
- водный баланс
- углеводы
- планирование приёмов пищи
- питание для восстановления
Для спорта важны энергия, питьё и правильное питание до, во время и после нагрузки.