Sport und Ernährung — التربية البدنية, الصف 8
مقدمة
في الرياضة، الطاقة والسوائل والتغذية المناسبة قبل النشاط وأثناءه وبعده مهمة.
المصطلحات
- احتياج الطاقة
- توازن السوائل
- الكربوهيدرات
- تخطيط الوجبات
- تغذية التعافي
في الرياضة، الطاقة والسوائل والتغذية المناسبة قبل النشاط وأثناءه وبعده مهمة.