Sport und Ernährung — Beden eğitimi, 8. sınıf
Giriş
Sporda enerji, sıvı dengesi ve hareketten önce, sırasında ve sonra doğru beslenme önemlidir.
Terimler
- enerji ihtiyacı
- sıvı dengesi
- karbonhidratlar
- öğün planlaması
- toparlanma beslenmesi
Sporda enerji, sıvı dengesi ve hareketten önce, sırasında ve sonra doğru beslenme önemlidir.