Sport und Ernährung — Telesná výchova, Ročník 8
Úvod
Pri športe sú dôležité energia, pitný režim a správne jedlo pred, počas aj po pohybe.
Pojmy
- potreba energie
- rovnováha tekutín
- sacharidy
- plánovanie jedál
- výživa na regeneráciu
Pri športe sú dôležité energia, pitný režim a správne jedlo pred, počas aj po pohybe.