Kraft und Fitness — Thể dục, Lớp 10
Giới thiệu
Sức mạnh là nền tảng của nhiều động tác trong thể thao; cần tập có kiểm soát và đúng kỹ thuật, không chỉ tăng tạ.
Thuật ngữ
- sức mạnh
- lần lặp
- hiệp
- cơ thân trung tâm
- kỹ thuật
Sức mạnh là nền tảng của nhiều động tác trong thể thao; cần tập có kiểm soát và đúng kỹ thuật, không chỉ tăng tạ.