Kraft und Fitness — Educação física, Ano 10
Introdução
A força é a base de muitos movimentos no esporte; treine com controle e boa técnica, não só com muito peso.
Termos
- força
- repetição
- série
- musculatura do core
- técnica
A força é a base de muitos movimentos no esporte; treine com controle e boa técnica, não só com muito peso.