Kraft und Fitness — শারীরিক শিক্ষা, শ্রেণি 10
ভূমিকা
খেলাধুলায় অনেক নড়াচড়ার ভিত্তি হলো শক্তি; তাই নিয়ন্ত্রিতভাবে ও সঠিক কৌশলে অনুশীলন করা জরুরি।
পরিভাষা
- শক্তি
- পুনরাবৃত্তি
- সেট
- কোর পেশি
- কৌশল
খেলাধুলায় অনেক নড়াচড়ার ভিত্তি হলো শক্তি; তাই নিয়ন্ত্রিতভাবে ও সঠিক কৌশলে অনুশীলন করা জরুরি।